اول از همه اینکه : هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را زیاد میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند . و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد دوم اینکه : فقط به زمان حال فکر کنید . گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید… اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق
راه_خلاصی_از_افکار_مزاحم
راههای مقابله با استرسهای زندگی ...
باز ,مشکلات ,سفره ,اینکه ,حال ,فکر ,اینکه فقط ,دوم اینکه ,شد دوم ,وسختیهایتان شد ,فقط به
درباره این سایت